| Dalam kehidupan sehari-hari, kita selalu berhadapan dengan kegiatan ingat-mengingat. Apakah itu disadari atau tidak, yang pasti ingatan kita akan selalu dipakai setiap hari. Dalam kita mengingat sesuatu, ada yang dapat kita ingat dengan mudah atau bisa saja sesuatu yang susah di ingat. Untuk sesuatu yang susah diingat biasa kita sebut dengan istilah lupa atau tidak ingat. Setiap orang mempunyai daya ingat yang berbeda-beda. Ada yang mempunyai daya ingat yang bagus, mudah dalam menghafal, dan dapat mengingat segala sesuatu yang terjadi di masa lalunya dengan baik. Namun demikian ada pula orang yang mempunyai daya ingat yang lemah. Untuk menghafal sesuatu butuh waktu yang cukup lama atau harus melakukannya berulang-ulang, susah untuk mengingat sesuatu kejadian yang terjadi dimasa lalunya. Bagi yang anda yang susah untuk mengingat, ada baiknya anda untuk belajar mengingat agar ingatan anda terbiasa untuk digunakan. Ada cara untuk melatih ingatan kita yaitu dengan selalu mengingat kejadian yang terjadi dan apa saja yang kita lakukan sebelum tidur.Untuk jelasnya, sebelum tidur kita harus mengingat-ingat kejadian apa saja yang menimpa diri kita (apa saja yang telah kita lakukan, dengan siapa saja kita bertemu)selama sehari (sejak kita bangun tidur sampai menjelang kita tidur). Lakukanlah hal tersebut setiap hari menjelang kita tidur. Jika kita melakukan hal tersebut setiap hari, maka ingatan kita akan terlatih dan terbiasa untuk mengingat sehingga akan membuat kemampuan daya ingat kita lebih baik.
baca selengkapnya!
|
